Готовлю завтрак и раскрываю 10 секретов каждой стройной девушки🤫
Люблю и ценю каждого из вас❤️
Супер-Акция от RIGEL!
Купи 3 упаковки полосок для отбеливания зубов по цене 1 на официальном сайте: bit.ly/3pi56IP
Купи от 1 упаковки по супер-промо цене на Wildberries: bit.ly/32S5C5O
Больше вдохновения тут:
• INSTAGRAM: @kristina.laktionova ( kristina.laktionova?igshid=e1qn0vcs5lst)
• COOPERATION : Kristina.laktionova22@gmail.com
• TIKTOK: @laktionovaaa (vm.tiktok.com/JNd2rgw/ )
Ответы на частозадаваемые вопросы:
• Сколько тебе лет?
Мне 19, я на 3м курсе
• Где ты живёшь?
Киев, Украина
• Твой рост?
170см.
• Где ты учишься?
КНУ. Институт международных отношений:)
• На кого ты учишься?
Международное право + переводчик с английского языка:)
Love you so much,
хо.
#похудение #какпохудеть #какяпохудела #мояистория #какпохудетьвногах #какпохудетьвживоте #секретыстройности #лайфхакидляпохудения #какпохудетьбыстро #рекомендации #какстатькрасивой #мотивация #тренды #советыдевушкам
10 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ + мой завтрак❤️
2 605 Просмотров 263 тыс.
Не знаю, в чем тут магия, но с тех пор, как я стала смотреть видео Кристины, в моей жизни стали происходить позитивные изменения! 💚 Вообще без понятия,как это работает 🙈 Поэтому каждое новое видео жду с нетерпением, всегда поднимает настроение, дарит позитив! 👍 Жаль, что у меня не было столько благоразумия в 19 лет, как у Кристины ☺️
Кристина невероятно позитивный и мотивирующий человек, от нее прямо веет всем этим. Таких людей единицы. Кристина просто совершенство❤
Ты работаешь в ТОЙ ЭЕ СТУДИИ, что и Кристина?
@Залина Шахвалиева она такая умная для своего возраста
Привет я начинающий блоггер)) Буду Рада видеть тебя на своем канале💖
Самое время копировать этот комментарий что бы меня закрепили под следующем видео) я просто слишком люблю Кристину💕
Так приятно слушать тебя 😌
Не верится, что ты так сильно похудела! Значит, у меня тоже получится?
Конечно получится,только нужно много сил,времени и терпения.
Я приготовила себе тост с авокадо, оч вкусно😅
Благодаря тебе полюбила авокадо😆🥑
Спасибо, что я тебя сегодня нашла!!!!
Очень комплексую на счёт веса☹️ завидую тебе😕
Благодарю вас, Кристина, за то, что делитесь полезной информацией! Никогда не верила в диеты, потому что перепробовала их, как мне кажется, все. И вес все равно возвращается. Ведь нет радости от этого. Когда я начала слушать Нелли Давыдову я поняла, что это все мои страхи, которые я так давно в себе держу. И после всех осознаний вес стал реально падать. Ведь главное - получать во всем удовольствие и наполняться. Так что если хотите жить в радости, делюсь её каналом Di Nelli
Спасибо, я решилась!😍🥺
девочки, подписывайтесь и пишите мне в инст mash.kkaaa ищу напарниц, или напарницу
Я не давно начала смотреть Кристину и Я зависла на еë видео Я очень сильно изменилась спасибо тебя❤❤❤❤
Có thể thêm phụ đề tiếng việt không ?😀
Hindi me video banayo plzzzz 🙏
Спасибо тебе, за видео❤️
1:38 Каждый день задаюсь этим вопросом ;-;
😂😂😂🤭
Ты просто изменила мою жизнь правда я сейчас посмотрела твои видео и я постоянно пыталась найти видио про тренировки но когда я наткнулась на тебя это просто изменило маю жизнь правда спасибо тебе большое ты просто чудо 💖 ( и у тебя очень красивый голос) ❤
Фото на превью, конечно, прямая отсылка к анорексии... Боже, ну как так? Содержание про здоровье а чтобы привлечь зрителей - истощенные ноги на фото
Кристина, страдали РПП?)
у меня не хватит денег на правильное питание(
А можно рекламу в оду минуту , а не на пол ролика?
Можно 2 чааааасть❤️🙏
Чем можно заменить масло?
Вот я занимаюсь спортивной гимнастикой и тренер всё время говорит,что я жирная😔😭
Я сейчас на 1300 питаюсь для похудения
8летние считают калории....
👍👍👍👍👍👍
Кристина спасибо за совет💜
Ты такая красивая и класная❤️🖤
I don’t speak Russian why am I even here
Пусть у тебя будет 1 🍋 до Нг
Ты самая красивая милая девушка я люблю тебя красотка 💋💋💋
Ты очень милая и реально мотивирует❤️❤️❤️
Can you put English subtitles??🥺🥺
Ты мне глаза открыла🤧😔 мне 12 и я таки и думаю что как я выгляжу и тому подобное... спасибо, люблю тебя.
Кристина, это лучшие видео, продолжай в том же духе😘жду новые на такую тему😻
Хорошая 😍
как можно быть такой шикарной?
класс)
мне кажеться или кристи надо было идти не на юриста, а на журналиста!
Лучшая просто, люблю тебя, очень мотивируешь🥺❤️
Дааааааа хорошо ❤️😽
"разная комплектация тела" не очень правильно😊КОМПЛЕКТация это если нет руки/ноги. А если про фигуру, то это комплекция😉
Мне 13 лет и я вешу 52 и у меня рост 1,61 я страшно хочу похудеть и у меня в голове то что ты сказала то что худое тело это то что обозначает слово красота Я просто хочу похудеть на 45 кг и мне очень сильно захотелось поплакать когда ты сказала что тебе было 15 это весело 48 😢
Почему ты живёшь одна?
Ты так классная ,я удовольствие смотрю твои видео Ты изменила мою жизнь , я очень часто сравниваю себе с другим ,но в этот момент помогла и сказала что не сравнивайте себе с другими людьми спасибо тебе ❤❤❤❤❤❤
No entiendo nada😅
Обожаааю тебя и твои видео💗✨❤️ спс
Классная)))
У тебя милый голос
Кристина, спасибо вам огромное! Смотрю на вас и вдохновляюсь! Я раньше очень себя не любила из-за срывов во время диеты! Начала смотреть ваши видео и все прошло. Я перестала худеть, я стала любить и уважать свое тело. Ем в меру столько сколько захочу. Потеряла больше 25 кг за пару месяцев!
Привет, когда начала вести ЮТюб и как набрала столько подписчиков?
А 60 кг это толстая? По моему от роста зависит. Я весила 45 кг, кости торчали.
Сегодня первый день как я начну заниматься этими упражениями с твоего канала❤️ Скажу результат, как увижу продвижение, потом увидите имеет для ВАС это смысл или нет) А я прожолжу.. :_)
60 кг было лучше
Зачем ты прибавляешь и отдал ешь фокус, это очень напрягает
Восьмилетний ребёнок начинает считать калории... У меня пятилетняя сестра заявила, что худеет, начала меньше кушать. В её возрасте я бегала в трусах в бассейн (((
А как вас найти в Инстаграмм?
Картинка 49 ужаснула
Люблю вас очень сильно~ Спасибо за видео, очень позитивное и полезное!☺️
По этому фото на заставке, так лучше 60кг чем щель с бревно между ногами
ну почему, каждому свое, всем нравится по-разному, тот, кому не нужно похудение и "щель" между ногами, очевидно ведь, что видео не для них, к тому же, так как у всех разный типаж фигуры, и у кого-то этой щели может просто не быть, ну а точнее быть, но не настолько ярко выраженной. Если вам это видео не подходит - не нужно его вообще смотреть.вам стоит найти контент, подходящий вам:) надеюсь не обидела 👀
блин! реклама бесит.хотела посмотреть умную девочку,а не рекламу.😣
Можно вопрос,а со скольки примерно лет нужно задумываться о ( типо считает калорий и ТД. И тп.)
Видео про похудение под девизом «не стремитесь к цифре на весах» Мега странно. Чего тогда здесь все собрались?????
Все на заставку,, клюнули,, ноги , ведро со свистом пролетает, просто ,, бухенвальд,, ....😂😎😂
Кто-то правда считает,что фотка справа,это красиво...🤪
Ну точно лучше, чем слева
Я считаю )
Я считаю ✌🏼
Я тоже токого мнения...😹 Но люди не виноваты,у всех фигура разная
Спасибо тебе за то, что ты делаешь!))) Именно ты изменила мое отношение к еде и спорту)))
У меня весо вес в ляхах
Увидела при 60 кг красивое тело на которое приятно смотреть, а при 49 уродливого дистрофика. Не ужели сами не видите.
@Мария Лукина Они не толстые, они нормальные.
Толстые ноги - это по-твоему красиво? Ну-ну..
@пончик. У нас с Вами вкусы разные.
@Вера Орлова Я девушка.) И не философ я , просто видно, что вы жизнью обижены. То только такие будут гнать на чудо вешний вид:)
@пончик. А Вы философ, батенька.
Всё очень, слишком правильно
это видео смотивировало меня так сильно,что я даже захотела соблюдать все правила. не знаю правильно ли это,но я раньше ела только один раз в день,и после этого я значительно похудела, здоровье не ухудшилось, как я считаю. с пред последним пунктом я соглашусь,ведь,каждый человек красив по своему. у каждого человека своя аура и атмосфера,и когда ты находишься рядом с этим человеком ты чувствуешь его ауру и тебе уже становится понятно какой он человек. эти советы меня задели(в хорошем смысле) и теперь я постараюсь исправить своё время провождение за этот карантин,и надеюсь у меня всё получится. и желаю удачи тем кто тоже соблюдает диету или же эти пункты из видео.
Ну... Не знаю. Случайно попалось видео, точнее превью И мне ноги 60 кг как то больше понравились чем эта дыра с 49 кг
Красивая СТУДИЯ!
Ты меня мотивируешь, спасибо 💖💖💖
Съешь ли ты кусок торта на своё день рождения или чьё-то?
Ну зачем такой голос? Словно ребёнок вырос, а голос остался. Это заманчиво только для извращенцев. Ещё одна Анна Седакова?
У меня была привычка , я постоянно со всем ела майонез со всмеми блюдами. И я понемала что это плохо, но у меня не получалось и я поте потихоньку начела меньше есть меньше мейнас. И.... Сегодня 25 ноября я не ем майонез. 🙂💞
Никак не получается такое красивое яйцо!)))🤨 Подписка❤
Я обожаю авокадо и чиа пуддинг как и ты!😘😘😘
Диета головного мозга, вынесло😂
Кристинаааа ты просто Супееееер Я постараюсь смотреть и за лайкать все ееее твои видеоо. Ты Класс😘😘😘😍😍😍😍😍❤
Легко сказать "Выпить стакан воды". Не знаю почему, но я не могу даже пол стакана выпить , а тут аж целый стаканещееее🙂
Выпейте сначала пол стакана, а минут через 5-10 ещё половину. Добавьте лимон. Я простую воду тоже не могу, не лезит
Привыкнешь
А если сидеть на интервальном голодание, все время, это не будет приносить вред? это же тоже считается диетой, можно сидеть на интервальном все время?Объясните пожалуйста ❤
Смотрю и ем макорошки с сыром
Огромное спасибо за видео, всегда очень мотивирует! Хотела спросить, каким приложением для подсчёта калорий Кристина пользуется? Она где нибудь об этом говорила?
Які ти предмети здавала щоб вступити на перекладача
Ти можеш зробити відео про те як ти вивчила англійський язик🙏🙏🙏
Слушать хотелось а смотреть тяжело,все время прыгают кадры сильно много кадрирования что ли
Какая умница! Приятно слушать! Адекватная и грамотная))
Умничка, отлично всё сказала))
Мне наоборот говорят - не загоняться... Я : 24/7 смотрю такие видео и ещё больше загоняюсь
Умница!!!!
У тебя такое прикрасное утро мне бы так🤔♥️(ЛЮБЛЮ)
фото на заставке слева - нормальная девушка без лишнего веса. справа - анерексичка барби на шарнирах
Я вешу 48 а выгляжу как ты в 60
Я смотрю твои видео и вдохновляюсь! 😍 Спасибо за то, что напоминаеш о самых главных вещах! 💚😇 Каждый день стараюсь изменить себя к лучшему! Ты очень красивая, милая и мудрая! Оставайся всегда такой! 😙💚
Ребята, всем привет)) Если ли среди вас, кто мечтает учится за границей? Есть такая возможность и совершенно бесплатно, а самое главное в самой солнечной стране Греция))) Кому интересно, заходите ко мне в гости и все узнаете)))
Привет скажи пожалуйста шейпинг или аэробика путь к тонкой талии
Кристиночка.... Я конечно не новенькая... Но я сейчас пересматривала твои старые видео.... Иии хочу сказать что ты огромная молодец!!!🥺 Помни что ты не одна и у тебя есть мы!🥺❤️ ЛЮБЛЮ🥺❤️✨
Кристина, огромное спасибо за советы. Надеюсь, я найду силы в себе для того, чтобы искоренить те мифы в голове, связанные с красотой и худым телом. Спасибо за мотивацию и поддержку. Ты прекрасная, мы тебя любим ❣️