МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: сколько я вешу?

1 785 Просмотров 180 тыс.

Вторая серия марафона правильного питания и полезных привычек❤️.
Всё, что сделано с любовью - сделано хорошо. Люблю и ценю каждого из вас!
Не забудь подписаться на канал и поставить колокольчик:)
Весы MINIMI от NOERDEN:
noerden.ru/smart-body-scale-minimi#white
н а й д и м е н я:
❤️ Instagram: @kristina.laktionova ( kristina.laktionova?igshid=e1qn0vcs5lst )
❤️ Contact me: Kristina.laktionova22@gmail.com
Love you so much,
хо.

Комментарии

  1. Kristina Laktionova
    Kristina Laktionova
    8 месяцев назад

    Спасибо за каждое тёплое слово❤️

    1. Дарославия
      Дарославия
      6 месяцев назад

      Крис, а какой у тебя рост?

    2. Анна Зуева
      Анна Зуева
      7 месяцев назад

      я чувствую щастье когда ты выпускаешь новое видео, просто моё щастье находится на 7 небе ,я на 7 небе от щастя ❤️

    3. Przemyslal Witkiewicz
      Przemyslal Witkiewicz
      7 месяцев назад

      Kristinoa alajttionova daj zdj czarnych lgnsach

    4. Przemyslal Witkiewicz
      Przemyslal Witkiewicz
      7 месяцев назад

      @Леня Конопля daj zdj

    5. Леня Конопля
      Леня Конопля
      7 месяцев назад

      Привет Кристина. Я сильно комплексую из-за веса и растяжек на ляшках, не знаю как себя настроить на похудение, стесняюсь делать тренировки при родственниках, а свободного времени когда я одна очень мало. Можешь ли ты что то посоветовать? Буду рада если ты ответишь...😅👉👈

  2. София кузнецова
    София кузнецова
    7 дней назад

    Классный вес. Я вообще вешу 60.1 и хочу похудеть до 40

  3. Марина Губенко
    Марина Губенко
    11 дней назад

    Броколi?

  4. Hamster B
    Hamster B
    19 дней назад

    Что за приложение на 4:59?

  5. NSN NSN
    NSN NSN
    28 дней назад

    А что за программа была там были упражнения??

  6. Daria Stramalovschii
    Daria Stramalovschii
    Месяц назад

    Кристина , поверь мне 10 лет и я вешу такое же число как и ты 😔😔😔😔😔😔

  7. михаил куранда
    михаил куранда
    Месяц назад

    Кристинка приветики меня зовут Валерия я жыву в городе Борисполь и мне очень интерестно ты в коком городе жывьош?

  8. Данута Наливайко
    Данута Наливайко
    Месяц назад

    Раньше я тебя не очень хорошо воспринимала, но теперь скажу ТЫ МОЛОДЕЦ

  9. МАРИЯ
    МАРИЯ
    Месяц назад

    1 лайк-минус 1 кг

  10. Лили Светопыль
    Лили Светопыль
    2 месяца назад

    never give up 💛

  11. полина шашмурина
    полина шашмурина
    3 месяца назад

    я которой 14 и вешу 50

  12. Feruka tashpulatova
    Feruka tashpulatova
    3 месяца назад

    Круто но я очень ленивая не могу привыкнуть

  13. Yana Neozon
    Yana Neozon
    3 месяца назад

    Спасибо за это видео это лучше что было на ю туб

  14. Air Air
    Air Air
    3 месяца назад

    ❤️

  15. Evelina Charm
    Evelina Charm
    3 месяца назад

    Упс я опоздала😅😂🤣

  16. ПОХУДЕТЬ с Викторией Роккель
    ПОХУДЕТЬ с Викторией Роккель
    4 месяца назад

    Классно, вы молодец! Я запускаю новый бесплатный проект ПОХУДЕНИЯ в ютубе через 2 недели. С бюджетным меню и рецептами на неделю. ПП. Пока подписывайтесь, чтобы не потерять. Живу в Германии

  17. GaMe OvEr
    GaMe OvEr
    4 месяца назад

    14:15 У нас в школе нужно набрать 3.65 бала чтобы получить 4 из-за этого у меня пойдут в аттестат много троек, а значит что средний балл меньше (

  18. София Мельничук
    София Мельничук
    4 месяца назад

    Как называеться предложение счёт калории?

  19. Unikatowy Niezapomniane
    Unikatowy Niezapomniane
    4 месяца назад

    А я то думаю почему когда я сьем сладость или жирное, потом мне жить не хочется 🤦‍♀️

  20. Алексей Д
    Алексей Д
    4 месяца назад

    Кристина можешь пожалуйста сказать как приложение называется где ты тренеровк делаешь на 5 минути

  21. Lana
    Lana
    4 месяца назад

    Блин, вот посмотрела это видео и сразу похудеть захотелось

  22. Sofija Rītsāru
    Sofija Rītsāru
    4 месяца назад

    Поздравляю с 700к ❤❤❤

  23. Юлия Кальченко
    Юлия Кальченко
    5 месяцев назад

    Кристина,подскажите цену на ваши весы и где покупали?

  24. Mary Dorosh
    Mary Dorosh
    5 месяцев назад

    Кристина, Вы по полтора часа крутите велотренажёр?

  25. Shaxlo shon
    Shaxlo shon
    5 месяцев назад

    Какое приложение вы используете

  26. Любовь Боровик
    Любовь Боровик
    5 месяцев назад

    Кристина ты умничка, у тебя приятный голос, хорошая дикция и вообще ты красотка!!! Мне нравяться смотреть и слушать твои видео, они действительно мотивируют и заставляют задуматься о правильном питании хорошом самочувствии и радостной жизни в целом. Хотелось бы с тобой пообщаться в живую.

    1. Любовь Боровик
      Любовь Боровик
      5 месяцев назад

      У меня такая же как и утебя любовь к еде, но и проблема тоже. Пытаюсь взять себя в руки и немного похудеть в животе, меньше есть сахара и вредного сладкого, готовить домашнюю и полезную пищу. Увлекаюсь спортом ( зарядка, растяжка прес). Учусь на психолога и пытаюсь разобраться со всеми своими проблемами и заскоками и вот наткнулась на тебя, ты просто чудо. От куда столько знаний?!))) Ты много вкладываешь в каждого из нас, спасибо тебе за такие поучительные видеоролики.

  27. Kurama Sempai
    Kurama Sempai
    5 месяцев назад

    6:08

  28. movietime_byRb
    movietime_byRb
    5 месяцев назад

    Я единственная которая смотрит не для похудения

  29. Виолетта Стадникова
    Виолетта Стадникова
    5 месяцев назад

    Ой я сейчас тоже водичку попила🤩

  30. Зарина Эргашева
    Зарина Эргашева
    5 месяцев назад

    У тебя получаются атмосферные и мотивирующие видео продолжай в том же духе, любим тебя❤

  31. Mia Milington
    Mia Milington
    5 месяцев назад

    Привет всем!) я тоже веду свой канал. Там вы найдёте много мотивационных роликов, скетчей, лайфхаков и мнооогое другое. Подпишитесь, не пожалеете 💞

  32. Лайзи or Kiss Kat
    Лайзи or Kiss Kat
    6 месяцев назад

    Если ты: Проигноришь - пукнешь на парня(девушку) Лайкнешь - получишь 🍔🍟 Подпишешься - ты самый удачливый человек на планете! У меня остался 1 подписчик!

  33. friend life
    friend life
    6 месяцев назад

    Где продолжение???????

  34. Лілія Лайк
    Лілія Лайк
    6 месяцев назад

    Сколько тебе лет ???😅🥰

  35. Екатерина Трошина
    Екатерина Трошина
    6 месяцев назад

    Как говорит моя бабушка первое блюдо то есть суп должен обязательно присутствовать каждый день в твоём рационе

  36. Ангелина Якушева
    Ангелина Якушева
    6 месяцев назад

    КРИСТИНА СУПЕР!!!🔥💣 КРИСТИНА КЛАСС.💞💫 А КТО ЕЕ НЕ ЛЮБИТ,💥💀 СМЫВАЕМ В УНИТАЗ!!!🙌

  37. Dominika 539
    Dominika 539
    6 месяцев назад

    Какой у тебя рост?

  38. Dominika 539
    Dominika 539
    6 месяцев назад

    Какой у тебя рост?

  39. Fira Cover
    Fira Cover
    6 месяцев назад

    Which calorie counter app do you use?

    1. MyCat Kate
      MyCat Kate
      6 месяцев назад

      Maybe it is not actually, but Lifesum :)

  40. Aesthetic :3
    Aesthetic :3
    6 месяцев назад

    Что за приложение? 5:02

  41. Sad Girl
    Sad Girl
    6 месяцев назад

    Тупа я , смотрю марафон похудения и ем шоколадку👌👌👌

  42. Ралина и Эльвира
    Ралина и Эльвира
    6 месяцев назад

    Как называется приложение где она смотрит калории? И как называется инст?

  43. ZN- Super
    ZN- Super
    6 месяцев назад

    Эмм... Вы тоже спите с открытыми шторами?🧐🧐😂🤪

  44. Виктория Панова
    Виктория Панова
    6 месяцев назад

    Кристина скажи пожалуйста,а нельзя вес скелета и все это посчитать через приложение?Если можешь то скажи пожалуйста через какое приложение все это можно узнать?

  45. Murat Ermekov
    Murat Ermekov
    6 месяцев назад

    10 25 это землятресения

  46. Бакир Осман оглы
    Бакир Осман оглы
    6 месяцев назад

    😚😙👏👏👏👌👌👌👌💋❤❤❤💘💘

  47. Mimozka Karrimovvaa
    Mimozka Karrimovvaa
    7 месяцев назад

    . > < .

  48. Ая Алина
    Ая Алина
    7 месяцев назад

    Мотивирование : это ты Кристин !😂💗💗💗💗💗

  49. Ая Алина
    Ая Алина
    7 месяцев назад

    У меня рост 156 и 50 кг это норм? Я смотрела и занималась твоими тренировками и увидела разницу За 2 недели у меня ушло -4 см ляшки руки и живот -5 , а масса тела стала больше , и я поняла что мышцы тяжелее чем жир

  50. Елизавета Сергейчук
    Елизавета Сергейчук
    7 месяцев назад

    То чувство когда ты в 13 весешь 50 😣

  51. Milana C
    Milana C
    7 месяцев назад

    готовлю свой стакан воды с лимоном🍋❤️

  52. •[Bitch Bee]•
    •[Bitch Bee]•
    7 месяцев назад

    Я: **встаю на весы и вижу 39,900(г) в 10 лет** Моя подруга: **54 кг в 10 лет** Кристина: **50кг и 200 (г) в 19 лет** Моя подруга: **нервно курит в сторонке**

  53. САША ФОКИНА
    САША ФОКИНА
    7 месяцев назад

    С большим удовольствием смотрю эти прекрасные видео😍

  54. дед инсайд
    дед инсайд
    7 месяцев назад

    Не перестаю восхищаться тобой😻

  55. Света Шпилевская
    Света Шпилевская
    7 месяцев назад

    2:14 скажите пожалуйста, как называется это приложение ❤️❤️

  56. Николаева Анастасия
    Николаева Анастасия
    7 месяцев назад

    Спасибо,за то что ты снимаешь... Я обожаю твои видео,спасибо тебе за то, что ты есть😊.

  57. Feruza Baxodirova
    Feruza Baxodirova
    7 месяцев назад

    Я тоже обожаю запах клубники😍🍓🍓

  58. Саидакром Саидакбаров
    Саидакром Саидакбаров
    7 месяцев назад

    Кристина я обожаю тебя 💓 ты меня мотивируешь люблю тебя 💋

  59. ANYA MIKHAYLENKO
    ANYA MIKHAYLENKO
    7 месяцев назад

    Скажи , пожалуйста , где ты мантируешь видео

  60. Полина Асаул
    Полина Асаул
    7 месяцев назад

    Ты невероятно душевный человек ) СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ ❤️

  61. Alina Lazakovich
    Alina Lazakovich
    7 месяцев назад

    Что за трек на 4:58?

  62. Gayane Manukyan
    Gayane Manukyan
    7 месяцев назад

    Боже, как же меня вдохновляют твои видео! Спасибо за такой контент😘 Я люблю тебя ❤

  63. I have depression
    I have depression
    7 месяцев назад

    Клубника это не ягода, а авокадо, банан и арбуз ягоды

  64. Rainboow_Anastasia
    Rainboow_Anastasia
    7 месяцев назад

    Это видео супер 💜💜, очень мило и по домашниму 😊, я хотела бы спросить, а что за приложение по счетчику колорий вы используете? ☺

  65. Екатерина ._.
    Екатерина ._.
    7 месяцев назад

    К. Р И С Т И Н А Л У Ч Ш А Я❤️❤️❤️❤️

  66. sa.fari117 insta
    sa.fari117 insta
    7 месяцев назад

    Какие мудрые слова! Спасибо за видео💕

  67. sa.fari117 insta
    sa.fari117 insta
    7 месяцев назад

    Меня в 14 интересовали именно морковные пироги без сахара..😂

  68. Samira Naj
    Samira Naj
    7 месяцев назад

    Почему у вас такой приятный голос ☑😘

  69. Monni Doy
    Monni Doy
    7 месяцев назад

    На кого ты хочешь пойти??? Я пользуюсь твоими советами❤️

  70. Sveta Khekilaeva
    Sveta Khekilaeva
    7 месяцев назад

    Посмотрела твоё видео!!! Решила!!!! С завтрашнего дня начинаю правильно жить!!!!!;

  71. Nash Lox
    Nash Lox
    7 месяцев назад

    зачем худеть? ты и так замечательно выглядишь: ты стройная и фигуристая.

  72. Pink bear
    Pink bear
    7 месяцев назад

    Кристина, какой у тебя рост?

  73. チクルカワイイ
    チクルカワイイ
    7 месяцев назад

    12:30 А я вот без гречки жить не могу 😅

  74. Анжелика Брешева
    Анжелика Брешева
    7 месяцев назад

    Некоторые спрашивают : сколько весишь, сколько калорий употребляешь в день, сколько раз в день и ешь и тд... А я спрошу : откуда у тебя такой дом?☺️ Прости за некомпитентный вопрос,но просто я тебя давно смотрю и задаюсь этим вопросом 🤨😋 Я очень люблю твой канал т. к. ты помагаешь похудеть, а другие блогеры распоковывают L. O. L., делают лизуны и тому подобное 😐. И я просто задаюсь вопросом : ЗАЧЕМ??? А ты очень полезный блогер ❤️❤️❤️

  75. Jamilya
    Jamilya
    7 месяцев назад

    Такие видео очень мотивируют 😍снимай их чаще 🙏☺️😘❤️

  76. Anastaisha Xyx
    Anastaisha Xyx
    7 месяцев назад

    Подскажите пожалуйста что за приложение из этого видео, в котором Кристина рассчитывает калории?

  77. Жежем Ахмедова
    Жежем Ахмедова
    7 месяцев назад

    Каждый раз смотря твои видео у меня появляется огромная мотивация на всё что я хотела сделать. И недавно я начала заниматься спортом, а именно растяжкой и мне так нравилось выполнять упражнения. Но недавно я пошла на приём к остеопату и оказалось что из-за того что мои мышцы постоянно в тонусе и напряжённом состоянии очень сильно нагружаются почки. И теперь мне запретили физическую активность, но каждый раз смотря твои видео, видя как ты занимаешься мне очень хочется встать и начать заниматься вместе с тобой🥰

  78. Alexsia _S
    Alexsia _S
    7 месяцев назад

    А что за приложения в Котором забиваешь , что ешь ?🥺❤️

  79. Alina Androschuk
    Alina Androschuk
    7 месяцев назад

    Скажи пожалуйста какое приложение используешь для счёта калорий? Благодарю :)

    1. сахарная крыса
      сахарная крыса
      7 месяцев назад

      lifesum

  80. Olesia Zub
    Olesia Zub
    7 месяцев назад

    Кристина,а какой у тебя рост?

  81. Алексей Петунин
    Алексей Петунин
    7 месяцев назад

    Когда будет 3 день?

  82. Даяна Жумабек
    Даяна Жумабек
    7 месяцев назад

    Смотря твои я получаю заряд энергии и мотивацию. Спасибо❤😊

  83. Александра
    Александра
    7 месяцев назад

    Приветик) Скажи пожалуйста что за приложение ты используешь?)

  84. Nurai Kambarbek
    Nurai Kambarbek
    7 месяцев назад

    Всё твои советы мне помогли быстро добиться успеха.😭💙💋

  85. Каріна Осіпчук
    Каріна Осіпчук
    7 месяцев назад

    Давайте здесь писать скоко ти весиш и сколико ты хочеш весеть Мой Вес:61 Хочу весеть:50-45 Всем удачи!!!

    1. Евгения Чувашова
      Евгения Чувашова
      7 месяцев назад

      Тебе тоже удачи)

    2. Евгения Чувашова
      Евгения Чувашова
      7 месяцев назад

      Мой вес - 56-58 Хочу весить 45, для начала хотя бы 50 Обязательно нужно похудеть до 1 августа

    3. Amaya Shin
      Amaya Shin
      7 месяцев назад

      Изначально весила 68,потом похудела Сейчас вес 60 Цель 55

  86. Baki
    Baki
    7 месяцев назад

    Она что, вообще не ест Чипсы и дошик?

  87. аида Нурбекова
    аида Нурбекова
    7 месяцев назад

    можно видео приложения для похудения)

  88. Как похудеть Легко
    Как похудеть Легко
    7 месяцев назад

    👍

  89. Дильназ Русланова
    Дильназ Русланова
    7 месяцев назад

    Свежую клубнику можно прокрутить через мясорубку. Получается очень вкусно и зимой можно достать и поесть свежей клубники))) сахар можно даже не добавлять

  90. Мира Дяченко
    Мира Дяченко
    7 месяцев назад

    Расскажи про кето диету! Будет очень актуально и интересно❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Люблю

  91. Shohida Yousupova
    Shohida Yousupova
    7 месяцев назад

    Как можно отказатся от чизкейка или с каким десертом можно заменить если я худею

  92. nurai rysbekovna_
    nurai rysbekovna_
    7 месяцев назад

    Пожалуйста пусть следующая видео будет про уменшение икр на ногах за 7 дней. ЗАМЕТЬ!!!!!!!!!!!! 🥺❤

  93. Sasha Barbara
    Sasha Barbara
    7 месяцев назад

    Я дала маме посмотреть твои видео, и она подсела на них 😆 Ждём следующих видео ❤️❤️❤️❤️❤️

  94. Виктория Карпович
    Виктория Карпович
    7 месяцев назад

    Привет смотрю видео и вижу во время тренировки ты смотрела упражнения по приложению можешь пожалуйста сказать название.

  95. Good Moon
    Good Moon
    7 месяцев назад

    Очень жду продолжения марафона

  96. Ника Новикова
    Ника Новикова
    7 месяцев назад

    Спасибо большое за мотивацию😘❤️

  97. Даша Лемзина
    Даша Лемзина
    7 месяцев назад

    как называется приложение по калориям ?

  98. ꧁Сакypa ꧂
    ꧁Сакypa ꧂
    7 месяцев назад

    Кристина,можешь ответить на один вопросик🥺Скажи,пожалуйста,как ты уговорила родителей правильно питаться?

  99. София Крекотень
    София Крекотень
    7 месяцев назад

    Что за приложение на 2:18 ?

    1. Евгения Чувашова
      Евгения Чувашова
      7 месяцев назад

      @София Крекотень нет вроде

    2. София Крекотень
      София Крекотень
      7 месяцев назад

      @Евгения Чувашова спасибо! А это только на айфон?

    3. Евгения Чувашова
      Евгения Чувашова
      7 месяцев назад

      Habit

  100. Шаида Иллахунова
    Шаида Иллахунова
    7 месяцев назад

    в спортзале ты занимаешься с тренером?