ПОЛЕЗНЫЕ УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ

2 163 Просмотров 218 тыс.

Утренние привычки которые изменят твою жизнь🤫
Всё, что сделано с любовью - сделано хорошо. Люблю и ценю каждого из вас!
Не забудь подписаться на канал и поставить колокольчик:)

н а й д и м е н я:
❤️ Instagram: @kristina.laktionova ( kristina.laktionova?igshid=e1qn0vcs5lst )
❤️ Cooperation: Kristina.laktionova22@gmail.com

Love you so much,
хо.

Комментарии

  1. Kristina Laktionova
    Kristina Laktionova
    9 месяцев назад

    Спасибо, что вы есть❤️ Как вам такой формат? Делать продолжение?🥰

    1. кто то
      кто то
      2 часа назад

      Дааа прошуу

    2. Марьям Магомедова
      Марьям Магомедова
      Месяц назад

      Уже 20000 дайклв где продолжение

    3. Екатерина Пуртова
      Екатерина Пуртова
      Месяц назад

      👌🏼.Да

    4. Юля Капнинова
      Юля Капнинова
      3 месяца назад

      Да

    5. high five
      high five
      3 месяца назад

      Люблю вас Кристина❤️

  2. Anoli ARMY
    Anoli ARMY
    6 дней назад

    Если бы у меня была возможность жить одной я бы тоже так делала....но как всегда все портит ШколА👍 Еще одна причина по каторой я не люблю школу 😭

  3. Ирина Устименко
    Ирина Устименко
    13 дней назад

    Привет) ☺️Совсем недавно наткнулась на твой канал . Теперь к каждое утро смотрю или слушаю хотя бы одно твое видео ❤️

  4. Sonia Galkina
    Sonia Galkina
    Месяц назад

    Спасибо за помощь 🥰🥰🥰

  5. Виктория Денк
    Виктория Денк
    Месяц назад

    Какие же полезные видео ты снимаешь)))) Я тоже снимаю видео на ютуб) Загляни ко мне, если не сложно

  6. Как похудеть
    Как похудеть
    Месяц назад

    Почему,говорят,делать вакуум вредно для здоровья?

  7. Асылжан Ережеп
    Асылжан Ережеп
    Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  8. Mariia Kosh
    Mariia Kosh
    Месяц назад

    Ну очень мотивирующее видео, спасибо!

  9. Азалия Камалова
    Азалия Камалова
    2 месяца назад

    Кристина я тебя люблю,ты лучшая ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Наверное ты это не заметишь 😔😭

  10. Liliia Lay
    Liliia Lay
    2 месяца назад

    Но если зимой холодно , то перед сном просто проветрите комнату 🥰🤗❤️

  11. Abduvokhid Azizov
    Abduvokhid Azizov
    2 месяца назад

    У нас в 5 утра еще темно 😊

  12. Ri Ko
    Ri Ko
    3 месяца назад

    Де ти береш музику з відео???????

  13. Shokir Rafikov
    Shokir Rafikov
    3 месяца назад

    Кристина ты супер я постараюсь поставить лайки на все твои видеообращение😘😘

  14. Человек Нормальный
    Человек Нормальный
    4 месяца назад

    Ты каждый день можешь волосы?

  15. Кристина Щекинова
    Кристина Щекинова
    5 месяцев назад

    0:19 меня тоже😂🤭

  16. Mia Milington
    Mia Milington
    5 месяцев назад

    Привет всем!) я тоже веду свой канал. Там вы найдёте много мотивационных роликов, скетчей, лайфхаков и мнооогое другое. Подпишитесь, не пожалеете 💞

  17. Lunar by Svetlana
    Lunar by Svetlana
    6 месяцев назад

    КРИСТИНА,ТУТ УЖЕ КАК БЫ 22 ТЫСЯЧИ!! ТЫ ХДЕЕЕ?!

  18. Banu김
    Banu김
    6 месяцев назад

    22к можно вторую часть🤩

  19. Хава Гиреева
    Хава Гиреева
    7 месяцев назад

    я тебя обожаю ( ничего нового так же круто и супер продолжай в том же духе)🖤

  20. Фиалочка *
    Фиалочка *
    7 месяцев назад

    Я же одна думаю насколько можно быть чёрствым человеком что бы быть хейтором Кристины?Ну хотяя у всех разные вкусы

  21. инкогнито инкогнито
    инкогнито инкогнито
    7 месяцев назад

    😻😻😻😻👍🏻👍🏻👍🏻

  22. the aiaulym
    the aiaulym
    7 месяцев назад

    1.Ранний подьем☀️ 2.Стакан воды🥤 3.Откладывать гаджеты🌿 4.Заправить кровать📚 5.Открывать окно💕 6.Пробежка,тренировка🏃‍♀️ 7.Контрастный душ💨 8.Вкусный завтрак🍳 9.Смена пижамы🌿 10.Планирование🥀

  23. Miki Sudzuka
    Miki Sudzuka
    7 месяцев назад

    Ты такое солнышко))) Мне кажется, что ты даже дышишь с счастьем ^^')

  24. DarkCat
    DarkCat
    7 месяцев назад

    1:53 Нееет,так я чувствую себя сосулькой :)

  25. Ava Doll
    Ava Doll
    7 месяцев назад

    Красавицаа😍😍

  26. cami stay
    cami stay
    7 месяцев назад

    Сними пожалуйста видео, чем ты увлажняешь кожу и уход за ней.

  27. Алина Мурзатаева
    Алина Мурзатаева
    8 месяцев назад

    Просто супер. Твое тело, твои мысли, твой голос просто ходячая реклама мотивации ❤️.

  28. Юля Капнинова
    Юля Капнинова
    8 месяцев назад

    Кристиночка, я очень хочу видео про твои любимые завтраки

  29. Лилия Алексеева
    Лилия Алексеева
    8 месяцев назад

    Привет, спасибо за видео, сними пожалуйста видео о завтраках и с рецептом тех пышек, которые были и в этом видео тоже) С любовью, цём❣️

  30. важный гусь
    важный гусь
    8 месяцев назад

    О ЧЕРТ ВОЗЬМИ, Я НЕ ЗНАЮ КАК ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ, НО Я ПОЧЕМУ-ТО БЫЛА НЕ ПОДПИСАНА И МНОГОЕ ПРОПУСТИЛА, ПОЙДУ УБЬЮСЬ ОБ СТЕНУ *звуки плачущего гуся* Спасибо за классный контент ❤️❤️❤️

  31. Зухра Бектаева
    Зухра Бектаева
    8 месяцев назад

    Очень хороший видео. С кем ты живёшь? Одна? У тебя есть радители? С ним ты живёшь?

  32. Фан леди Дианы!
    Фан леди Дианы!
    8 месяцев назад

    Уже 21к лайков

  33. Светлана Титова
    Светлана Титова
    8 месяцев назад

    Что за планер?

  34. Alina Bogdanova
    Alina Bogdanova
    8 месяцев назад

    В уме: КОООпец oHa худая, а как, а што, а почему я.. Ай ладна. ыхввхыфхфыв

  35. Камилла Алдамова
    Камилла Алдамова
    8 месяцев назад

    Очень хочу видео про любимые завтраки. Я давно перестала завтракать, поняла, что это плохо((

  36. Anita Goryan
    Anita Goryan
    8 месяцев назад

    Когда ты сказала про учёбу я только сейчас вспомнила то что 4 месяца назад учила английский

  37. Farangiz Alimova
    Farangiz Alimova
    8 месяцев назад

    Очень хотелось бы продолжения ролика,мотивация делает меня лучше,спасибо,что даёшь понять то что лень-это 💩.Спасибо,жду с нетерпением нового ролика❤️

  38. Ekaterina Sevarihina
    Ekaterina Sevarihina
    8 месяцев назад

    Тебе в модели нужно😍😻👍💘❤️☺️

  39. Nastya Merts
    Nastya Merts
    8 месяцев назад

    1. Стараться вставать в 5 утра (необязательно) 2. Стакан воды натощак 3. Откладывать все гаджеты до 10 утра 4. Заправлять кровать 5. Проветривать комнату перед сном 6. Утренняя пробежка 7. Контрастный душ, уход за кожей лица и тела 8. Завтрак 9. Смена пижамы 10. Планирование

  40. Kiki Fight
    Kiki Fight
    8 месяцев назад

    Терпеть не могу воду 😫

  41. Liza Svid
    Liza Svid
    8 месяцев назад

    Как всегда прекрасно и мотивирующе❤️

  42. Ксюша Монова
    Ксюша Монова
    8 месяцев назад

    Я начинаю заниматься спортом: --- Гости из Краснодара : ничего что мы без сутка

  43. Top4ik Wow
    Top4ik Wow
    8 месяцев назад

    Покажи пожалуйста, как ты готовишь овсянку из видео Моё утро🙏

  44. виктория кузнецова
    виктория кузнецова
    8 месяцев назад

    Хочим

  45. Х. С.С.
    Х. С.С.
    8 месяцев назад

    Я одна не поняла что она ела на завтрак кроме клубник?!

  46. Диана Кіш
    Диана Кіш
    8 месяцев назад

    Ты так мотивируешь🥺Можеш пожалуйста снять видео как избавится от прыщей на спине и на зоне груди,ну на всём теле 😅Из-за прышей на теле я не могу надеть платье с открытой спиной и другие вещи с открытой спиной или грудью.Я буду очень тебе благодарна❤

  47. Hairstyle AD
    Hairstyle AD
    8 месяцев назад

    ты та3ая красивая😍

  48. Aome Ikidome
    Aome Ikidome
    8 месяцев назад

    Я единственная не люблю пить воду как только проснулся, ибо рот вонючий а у меня ещё ночью нос закладывает и во рту вообще говно стоит

  49. Anel Nelson
    Anel Nelson
    8 месяцев назад

    Кристина, ваши видео меня очень сильно мотивируют. У меня появилось желание учиться, вести канал на RUlife, правильно питаться, заниматься спортом и ухаживать за собой.

  50. Polina Finskaya
    Polina Finskaya
    8 месяцев назад

    Я, которая ложится в 5 утра:🗿🗿🗿

  51. Top4ik Wow
    Top4ik Wow
    8 месяцев назад

    Уже 20000 лайков. Сделай пожалуйста 2 серию

  52. Каори Хинтонт
    Каори Хинтонт
    8 месяцев назад

    Люблю твои видео за то,что они много кого мотивируют. Ну а я же просто ленивый человек. Моё утро начинается с того,что я просыпаюсь от звука будильника в 9,а потом в 10 часов,но при этом я просто их отключаю и продолжаю дальше спать до 12.Это просто вошло в мою привычку так делать. Потом ем где-то 2 раза в день,спустя несколько часов, а зачастую ем то,что готовят мне родители: макароны,жареная картошка,колбаса и т.д. Дело в том,что когда тебя так кормят с детства ,то ты привыкаешь к этому и тебе вот вроде хочется что-то поменять в рационе, но тебе нравиться такая пища. Ещё и родители сочтут это глупым,мол :"какая диета в твоём возрасте?". Кому стало интересно сколько мне, то на данный момент 12 лет. Помню,как старалась делать зарядку и упражнения с планкой,прессом,приседаниями 2 раза в день (утро,вечер),но тебе либо надоедало и ты переставал это делать,либо малейшее отклонение и событие просто говорили тебе: "стоп,хватит". Так ещё и ко всем эти проблемам добавляется твоя низкая самооценка - у тебя нечего не получиться. Плохая учёба.. Прочем,об этом можно говорить бесконечно. На сегодняшний момент я не довольна своей жизнью.

  53. Людь Человечиков
    Людь Человечиков
    8 месяцев назад

    Как просыпаться в 5 утра, если я засыпаю в 6?

  54. Дарья Протчева
    Дарья Протчева
    8 месяцев назад

    Кстати, лучше заправлять кровать через минут 10 -15 после подъёма (так влага от вашего тела выветрится не будет создаваться эффект паровой дани ,в которой хорошо будут размножаться бактерии 😊👍🏿)

  55. IZOZDA
    IZOZDA
    8 месяцев назад

    Идеальная

  56. мькрш пз
    мькрш пз
    8 месяцев назад

    Можно влог❤

  57. teddy bear
    teddy bear
    8 месяцев назад

    Кристиночка только с тобой худею и никокой диете не доверяю спасибо огромное и ещё откуда ты заказала эту пижаму скажи пожалуйста❤️❤️❤️❤️🥰🥰😭сестра тебя тоже смотрит и ей нравится твоя пижама хочу ей подарить на др скажи пожалуйста магазин где заказала или можно найти очень прошу люблю тебя🥰🥰🥰🥰😍❤️❤️❤️❤️😭

  58. Султана Мамадаева
    Султана Мамадаева
    8 месяцев назад

    Кристина спасибо за твои старания ты мне очень помогла ты самая лучшая красивая стройная девочка Спасибо что ты есть💪🥑💋💋💋💓

  59. Anastasiya Purplemilk
    Anastasiya Purplemilk
    8 месяцев назад

    Видео с завтраками - это прекрасная идея. Думаю многим было бы интересно)))

  60. Полина Полина
    Полина Полина
    8 месяцев назад

    ХОЧУ ВИДЕО С ЗАВТРАКАМИ!

  61. Полина Полина
    Полина Полина
    8 месяцев назад

    Я которая ложуть в 5 утра! 🗿🗿🗿

  62. ANONIMKA ANONYMOUS
    ANONIMKA ANONYMOUS
    8 месяцев назад

    Классное видео 👍😻 некоторые из привычек я уже взяла себе 💕

  63. mantty ._.
    mantty ._.
    8 месяцев назад

    Ээээм я думала что идеальных людей не существует 😂

  64. Qi Rong
    Qi Rong
    8 месяцев назад

    Очуметь просто. Кристина: самый продуктивный день начинается в пять утра, я не говорю, что так надо делать каждый день, но пару раз в неделю всё же можно Я: *просто радуюсь и страдаю всё утро, потому что впервые за четыре месяца встала почти в восемь, не в 10! не в 12! не в час!*

  65. fidgdnf
    fidgdnf
    8 месяцев назад

    Кто хочет худеть вместе со мной по ВК Пишите в комы спишемся

  66. Тая Пискунова • 97 лет назад
    Тая Пискунова • 97 лет назад
    8 месяцев назад

    Слышала что полезнее пить воду тёплую натощак!Ещё и худеть помогает

  67. Маленькая молютка
    Маленькая молютка
    8 месяцев назад

    Обажаю тебя ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  68. DDM
    DDM
    8 месяцев назад

    Можно видео уход за лицом 🙏

  69. Polly Sakovich
    Polly Sakovich
    8 месяцев назад

    Можно видео о завтраках ?

  70. liza loser
    liza loser
    8 месяцев назад

    У меня могло бы быть так же... Ноооо, во всем виновата лень

  71. Ксения Персова
    Ксения Персова
    8 месяцев назад

    Я хочу видео со вкусными завтраками

  72. Ксения Персова
    Ксения Персова
    8 месяцев назад

    Обожаю эту фразу « Привет мои хорошие! Как у вас дела?»🤣

  73. жмых пожилой
    жмых пожилой
    8 месяцев назад

    Ты и твои видео меня очень мотивируют заниматься собой ❤

  74. Ann Best
    Ann Best
    8 месяцев назад

    Я у которой по утрам кухня занята родителями, и вода горячая, у меня нет комнаты а если я в 5 проснусь родители мне орут, А НУ СПАТЬ!

  75. Дарья Силачёва
    Дарья Силачёва
    8 месяцев назад

    Хорошие утренние привычки, надо бы попробовать)))😇😄😃😊

  76. Маша Донченко
    Маша Донченко
    8 месяцев назад

    Видео про твои любимые завтраки, думаю было бы очень информативным, буду рада если такое выйдет😊💖

  77. LinaRys
    LinaRys
    8 месяцев назад

    Я оставляю ровно 1000 комментарий!!

  78. Ксенечка Сотникова
    Ксенечка Сотникова
    8 месяцев назад

    Кристина, скажи пожалуйста можно ли вместо выдавленного сока лимона добавить покупной?

  79. Татьяна Тетерукова
    Татьяна Тетерукова
    8 месяцев назад

    ♥️♥️♥️♥️💓💓💓💓💟💟💟💟

  80. Milana Alieva
    Milana Alieva
    8 месяцев назад

    Похоже я встретила идеальную девушку😻❤

  81. Сергей Ревтович
    Сергей Ревтович
    8 месяцев назад

    Безумноооооо красивый монтаж!!!!! Вы очень умело подбираете музыку! Ваши видео так мотивируют!! Благодарю за Ваш труд! Успехов!💓

  82. Diana Niazmetova
    Diana Niazmetova
    8 месяцев назад

    Блин я очень хочу видео про завтраки

  83. Мария Рогожина
    Мария Рогожина
    8 месяцев назад

    Творог с мёдом

  84. соня коньшина
    соня коньшина
    8 месяцев назад

    ЖДЁМ ВИДЕО С ЗАВТРАКАМИ!!!!

  85. соня коньшина
    соня коньшина
    8 месяцев назад

    сколько тебе лет?)))

  86. Алисия Александрова
    Алисия Александрова
    8 месяцев назад

    Когда понимаешь, что подписалась 500 тыс. людей из семьи назад🤭❤️

  87. Соня Сонная
    Соня Сонная
    8 месяцев назад

    Хотим видео с завтраками

  88. Мария Апракина
    Мария Апракина
    8 месяцев назад

    Я бы очень хотела увидеть несколько полезных завтраков

  89. Гаяне Едигарян
    Гаяне Едигарян
    8 месяцев назад

    Она живёт одна?

  90. Швейная Шкатулочка
    Швейная Шкатулочка
    8 месяцев назад

    Мы хотим увидеть видео о твоём завтраке (С РЕЦЕПТОМ!) И продолжение этого видео тоже. Ты супер классная. Наверное уже многим людям помогла достичь успеха. Ребята помогите Кристине набрать 1 000 000 подписчиков. Она этого стоит.

  91. miuxchik 2
    miuxchik 2
    8 месяцев назад

    спасибо тебе огромное! ты очень сильно мотивируешь и я тренируюсь по твоим видео

  92. Кристина Высоцкая
    Кристина Высоцкая
    8 месяцев назад

    Кристина, ответь, пожалуйста, ты бегаешь каждый день?

  93. кот в очкаx•
    кот в очкаx•
    8 месяцев назад

    Хочу видео с твоими любимыми завтракамииии❤❤❤✔

  94. Вера Полищук
    Вера Полищук
    8 месяцев назад

    Кристина, можешь, пожалуйста, снять видео про твои любимые завтраки?

  95. Я Это я
    Я Это я
    8 месяцев назад

    Спасибо! Спасибо тебе большое,что ты мотивируешь,даёшь очень полезные советы! Я очень люблю тебя и твои видео! У меня утро всегда начинается с твоего видео, я занимаюсь по твоим видео. Мне когда нечего делать я смотрю твои видео. Больше трёх месяцев я смотрю и следую твоим советам, жизнь как будто перевернулась, люблю❤☝👀

  96. ДЕВЧОНКА
    ДЕВЧОНКА
    8 месяцев назад

    Красавица 😍

  97. Lera Balakina
    Lera Balakina
    8 месяцев назад

    Снимешь видео про любимые рецепты?

  98. Mehin Salmanzade
    Mehin Salmanzade
    8 месяцев назад

    сними видео про легкие и полезные завтраки или ланчи

  99. Alina Brilevskaya
    Alina Brilevskaya
    8 месяцев назад

    Кристина спасибо тебе огромное!!! И у тебя классные а самое главное полезные видео. Ты меня очень сильно мотивируешь. Спасибо тебе огромное за все твои старания

  100. Арина Зудова
    Арина Зудова
    8 месяцев назад

    Давай видео про твои любимы книги( книги для мотивации и т.п.)